ひじきたっぷり☆豆腐ハンバーグ♪
2009年09月27日
今夜はヘルシーハンバーグ★
お豆腐と鶏ひき肉で作りました♪
ミネラルやビタミンが豊富なひじきと葱もた～っぷり!!!
さっぱりなおろしダレで絡めて…。
ボリューム満点!!! お腹い～っぱいヾ(≧▽≦)ノ☆
☆人参＆ごぼう＆きゅうり＆もやし＆ほうれん草のしらすゴマポン酢和え
☆茄子とパプリカのハーブ＆チーズ炒め
と一緒にワンプレートディナーに♪
あとはお味噌汁を添えたら完成～!!!
沢山作ったハンバーグは冷凍保存し、
(今日は・・大３個・小１０個分作りました～σ(^_^;)...ハリキリ過ぎヾ(_ _。)…)
お弁当のおかずやひとりゴハンの時にいただきま～す!!
ごちそうさまでしたッ★
Posted by ともも at 22:30 | Comments(0)
| 料理《副菜・おつまみ》♪
今夜はヘルシーハンバーグ★
お豆腐と鶏ひき肉で作りました♪
ミネラルやビタミンが豊富なひじきと葱もた～っぷり!!!
さっぱりなおろしダレで絡めて…。
ボリューム満点!!! お腹い～っぱいヾ(≧▽≦)ノ☆
☆人参＆ごぼう＆きゅうり＆もやし＆ほうれん草のしらすゴマポン酢和え
☆茄子とパプリカのハーブ＆チーズ炒め
と一緒にワンプレートディナーに♪
あとはお味噌汁を添えたら完成～!!!
沢山作ったハンバーグは冷凍保存し、
(今日は・・大３個・小１０個分作りました～σ(^_^;)...ハリキリ過ぎヾ(_ _。)…)
お弁当のおかずやひとりゴハンの時にいただきま～す!!
ごちそうさまでしたッ★
