2009年10月29日
ペッパーバーグ♪
いただきモノのペッパーバーグを使って、
今夜は手抜きゴハン～♪
メインがあるから
副菜のみの準備でOKだったので、
ホンットに…ラクさせてもらっちゃいましたぁ・・σ(^_^;)...
★ペッパーバーグ
★小松菜のチーズ焼き
★キャベツ＆パプリカ＆人参サラダ
★豆腐
★具だくさん豚汁
★十八穀ごはん
食後のデザートは柿です。
お腹い～っぱい(￣▽￣)=３
ごちそうさまでした～♪♪♪
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今日もポッカポカなお天気でしたね～ヾ(≧▽≦)ノ♪
昨日と同様、
午後からはお外で活動してました。
秋色のまぶしい陽射しが
ススキやお山の木々タチを黄金色に見せてくれて、
と～ってもキレイッ☆☆☆
癒されたぁ～(´▽｀)♪♪
去年までは、
秋ってアッ!! という間に過ぎて、
気がつくと毎日が寒くて
すぐに冬が来ちゃう～彡(-_-;)彡
って感じだったけど…。
今年の秋はあたたかい日が多いのか、
いつもよりもゆっくりと
の～んびり過ごせている気がします。
おいしいモノや紅葉に囲まれて過ごせる日々・・・。
幸せですねぇ～♪♪♪
ここ最近、
寝る前のヨガtimeにハマっているのですが・・★
本を見ながらの自己流YOGAなので、
しっかりできているのかはちょっと微妙なんだけど(ーー;)
呼吸法をしっかりこなすだけでも、
かなり気持ちイイヾ(≧▽≦)ノ!!!
