2009年10月28日
しめじとツナのトマトリゾット♪
今夜は大好きなトマトリゾット♪
白いごはんのストックが終わった所だったので、
お米からフライパンで簡単調理～★★★
シンプルなリゾットだけど、
トマト・ニンニク・玉ねぎ・しめじ・ツナなどの具材もしっかり入ってるので、
栄養もバッチリ!!! かな。
お米２合分で多めに作ったので、
残りはまたまた小分け冷凍～。
ひとりゴハンやドリアにもすぐに使えちゃう!!!
しっかりがっつりゴハンだけど、
胃にも優しくヘルシーディナー☆
リゾットやお雑炊はお米のカサも増えるから、
いつもよりゴハンの量は少なめでも満腹感十分(*^^)vですね♪
ここ最近の食後のデザートは・・ヾ(≧▽≦)ノ!!!
旬の果物タチ～☆
おすそわけしていただいたリンゴと柿がとっても美味しい～(´▽｀)★★
デザートtimeが待ち遠しいから、
洗い物や片付けもはりきってハイスピードで済ませますε=ε=(o゜ー゜)o!!!!!
ごちそうさまでしたッ♪
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
今日はポカポカいい天気～ヾ(≧▽≦)ノ♪昨夜は早々睡魔に襲われ、
10時過ぎにはお布団の中～(p.-)(ρ.-)(p.-)(ρ.-)zzz...
朝までぐっすり夢の中～☆☆と思いきや、
午前2時ぐらいに目が覚めちゃってぇ・・(ーー;)
おばあちゃんみたい・・(^-^;!?!?
そこからはあまりよく眠れず朝を迎えたので、
午前中はなんだか不調気味でしたヾ(_ _。)…
午後からは体調も元に戻り、
気持ちが良かったのでお外で活動～!!!
お日様の光い～っぱい浴びたから、
今夜はぐっすり眠れるかなぁ(*≧ｍ≦*)♪♪♪
